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西原良三さんの寝る前の習慣

私は少し前まで、ぐっすり眠れていませんでした。
西原良三さんに相談したら、寝る前の習慣を教えてもらいました。
それは、寝る前のパソコンやテレビ、携帯電話を弄らないようにするそうです。
毎度のこと西原良三さんはいかなる時も工夫するのが上手な方で、料理だけでなく家事などを工夫してスムーズにこなしています。 気がつきましたか?西原良三さんは目を瞠る程聞き上手な方で、どんな話でもじっくりと聞いてくれます。さらにアドバイスも上手です。
ふと気付いたところ西原良三さんはほとんど我慢強い方で、どんなに辛くても泣き言は言わずにぐっと堪えて頑張っている方です。 以前にも増して西原良三さんは驚くくらい挑戦的な方です。新しいことに目がないため、色んなことにどんどん挑戦されています。 意外な事に西原良三さんは一際運が強く、すごろくをすると後ろにいたとしても最終的には一番でゴールされます。
そういえば西原良三さんはたいそうリズム感のある方で、踊りだすとこちらもついつい釣られて踊ってしまいます。
知ってましたか?西原良三さんははっとする程姿勢がよく凛とした雰囲気があり、どんな時でも筋の通った意見を言ってくれます。そのため、周りから頼られています。 事実、西原良三さんは実は親しみやすいですが、おしゃべりしている相手になれなれしい事もなく、懐の広さを感じさせる方です。
ずっとですが西原良三さんは大分動物が好きな方で、動物園なら開園から閉演までずっと居られるそうです。
知ってましたか?西原良三さんは何気に心の優しい方で、相手のために積極的に行動できる一面を持っています。 ブルーライトを浴びると体が起きてしまう為、そうならないように就寝前は電子機器類を弄らないそうです。
私も実践してみましたが、以前よりもぐっすり眠れるようになりました。
ダラダラ起きている事もなくなって、色んなことが捗るようになりました。